☺　影視〃常識〃好物〃分享　♥

胖子較貪吃？　
美研究：原來是大腦「杏仁核體」作祟 更新日期:2008/01/20 11:23 國際中心／綜合報導

身材比較福態的人常抱怨，只要稍微多吃一點就會被人說是貪吃，但科學家是真的發現了「愛吃的秘密」，實驗發現，愛不愛吃很可能與大腦後方的某個區域叫做「杏仁核體」有關，因為這個部位會通知大腦產生飽足感，而胖子之所以吃個不停，就是這個區域沒有啟動，不知道自己其實已經吃飽了。

美味的漢堡過量食用，就會造成身體負擔，面對同樣的美食，為什麼有些人懂得適可而止，有人卻是大口貪吃、毫無節制呢？真的是因為愛吃，無法控制口腹之慾嗎？科學家最新研究發現，貪吃與否可能與大腦中的某個區域叫做「杏仁核體」有密切關聯。

美國能源部的布魯克海文國家研究室針對18名受測者進行實驗，他們發現，身體質量指數BMI比較高，通常也就是比較肥胖的人，即使吃下一樣份量的食物，飽足感比BMI指數較低的人還要來的少。

也就是說，BMI較低的瘦子早已經覺得很飽，但BMI較高的人卻沒有感覺，問題就出在這個杏仁核體！當人體吃下大量食物，大腦左後方的杏仁核體會發出飽足感警告，科學家發現，BMI高的人，杏仁核體的反應比BMI低的人更遲鈍，也因此 BMI高的人一直吃下食物，大腦卻沒有飽足感，惡性循環之下，自然吃下更多的食物。

事實上，過去早有科學家建議，吃東西時應該要細嚼慢嚥，大腦才會接收到飽足訊息，狼吞虎嚥不但又害健康，也可能因此吃下過多食物，不過上述的科學研究並沒有說明，BMI高的人在體重管理並降低BMI值之後，大腦中的杏仁核體是否會因此而變的更加靈敏？但無論如何，維持適當體重並儘可能慢食，絕對是有益身心健康。
轉載：奇摩新聞

飯後【八不急】　♥
不急於吸煙
飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多﹐
致使煙中有害成分大量吸收而損害肝腦及心臟血管。
不急於洗澡
飯後洗澡，體表血流量會增加﹐胃腸道的血流量便會相應減少﹐
從而使腸胃的消化功能減弱。
不急於上床
俗話說﹕“飯後躺一躺﹐不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。
醫學家告誡人們﹐飯後至少要休息20分鐘﹐再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。
不急於散步

飯後“百步走”﹐會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。
特別是老年人﹐心功能減退血管硬化及血壓反射調節功能障礙
餐後多出現血壓下降等現象。
不急於開車
事實證明﹐司機飯後立即開車容易發生車禍。
這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液﹐
容易造成大腦器官暫時性缺血﹐從而導致操作失 誤。
不急於吃水果
飯後一隻果被奉為金科玉律﹐但醫學家卻提出了異議。因食物進
入胃需長達1至2小時的消化過程﹐才被慢慢排入小腸。餐後即食水果﹐
食物會被阻滯在胃中﹐長期可導致消化功能紊亂。
不急於鬆褲袋
飯後放鬆褲帶﹐會使腹腔內壓下降﹐這樣對消化道的支持作用就會減弱﹐
而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加﹐容易引起胃下垂﹐
出現上腹不適等消化系統疾病。（大眾衛生）
不急於飲茶
茶中大量鞣酸可與食物中的鐵鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收，
致使食物中的鐵質白白丟失。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。 

微笑：)，
網路上發掘。
吃飯乃人生一大重要事，
正所謂『吃飯皇帝大』！
所以吃飯的細節，
也一定要搞清楚的啊！　：]
在這分享給大家　// *

 

莫 非 定 律

 你可曾有過這樣的經驗？不帶傘時，偏偏下雨；帶了傘時，偏不下雨！
 在門外，電話鈴猛響；進了門，就不響了！
 這樣的事兒總是無可奈何 ，但在我們日常生活中卻是常有！
 「莫非定律」講的正是你我的尷尬，點的正是你我共同的弱點，騷的
 正是你我共同的癢處！自從我無意間在光華商場翻到它：「莫非定律
 」，那一刻起，它便成了我的聖經！我相信讀過它，它也會成為你的！
 莫非者，查無其人，是個虛構人物：一九五○年代美國海軍的教育宣
 導卡通裡面，有個笨手笨腳的機械士叫做莫非。所謂莫非定律，最
 早就是出自這部卡通。後來又衍生出各式各樣的莫非定律，原來的
 那一則因而又被稱為莫非第一定律 (Murphy's First Law)。
 莫非定律風行一時，世界各地的人都能琅琅上口。不少好事者也動
 腦筋想出各式各樣的定律原理，其中不乏許多有趣的想法。
 ★莫非定律
 一、別試圖教豬唱歌，這樣不但不會有結果，還會惹豬不高興!
 二、別跟傻瓜吵架，不然旁人會搞不清楚，到底誰是傻瓜!
 三、不要以為自已很重要，因為沒有你，太陽明天還是一樣從東方升上來!
 ●開宗明義
 莫非定律；凡事只要有可能出錯，那就一定會出錯。
 莫非哲學；笑一笑，明天未必比今天好。
 莫非準則；東西越好，越不中用。
 ●開始
 好的開始，未必就有好結果。
 壞的開始，結果往往會更糟。
 ●人
 你若幫助了一個急需用錢的朋友，他一定會記得你─( 在他下次急需用錢的時 候。)
 ●領導人
 愚人居高位，正如一個人置身山頂，他會小看每個人。
 每個人也會小看他。
 ●智愚之間
 有能力的──讓他做。
 沒能力的──教他做。
 做不來的──管理他。
 ●愛情
 你愛上的人，總以為你愛上他是因為；他使你想起你的老情人。
 你最後硬著頭皮寄出的情書；寄達對方的時間有多長，你反悔的時間就有多長 。
 ●早到與晚到
 你早到了，會議卻取消。
 你準時到，卻還要等。
 遲到，就是遲了。
 ●品質保證
 一種產品保證60天不會故障，等於保證第61天一定就會壞掉
 ●東西
 東西久久都派不上用場，就可以丟掉。
 東西一丟掉，往往就必須要用它。
 ●尋找失物
 你丟掉東西時，最先去找的地方，往往也是可能找到的最後一個地方。
 你往往會找到不是你正想找的東西。
 ●精彩
 你出去買爆米花的時候，銀幕上偏偏就出現了精彩鏡頭。
 ●排隊
 另一排總是動的比較快。
 你換到另一排，你原來站的那一排，就開始動的比較快了。
 你站的越久，越有可能是站錯了排。
 ●失事報導
 失事的地點越遠，傷亡的人數就得越多，否則寫不成一則故事。
 ●攜伴出遊
 你攜伴出遊，越不想讓人看見，越會遇見熟人。
 ●相對論
 一分鐘有多長？
 這要看你是蹲在廁所裡面，還是等在廁所外面。
 ●撥錯電話號碼
 撥錯電話號碼時，總不會打不通。
 ●結局
 有個恐怖的結局，總好過恐怖綿綿無絕期。 

會讓我頻頻點頭的定理．．．

誰是「丁丁」？丁丁原名為Tinky Winky，是「天線寶寶」裡面紫色的頭上有個「倒三角形」的那一隻，在維基百科中，對於丁丁的解釋為「為年紀最大的天線寶寶，紫色，白皮膚，男性，天線是倒三角形寶寶，他最喜歡的東西是紅色手袋。然而他的造型在外界頗受爭議，因為有人認為他的行為舉止像一個男同性戀者或易服癖」，果然是引人注目的一隻呀。
為什麼丁丁是個人才？在一般大人的認知裡，丁丁跟其他天線寶寶一樣，都是很白痴、無聊、一直說你好、一直作重複動作的無趣的人物，不過因為這個影片據說是國際上很有名、很有效果的幼教片，對於安定小孩的情緒有很大的功效，印象中好像是由東森幼幼台（還是公視？待查證）最新引進、播放，後來因為很多小朋友很愛看，所以一直很紅、很熱門，爸爸媽媽常常被迫要跟著小孩看這些無聊的影片。